要设置和使用 VPN，你需要以下几步：

1. 订购 VPN 服务：首先，你需要订购一个 VPN 服务，通常有免费和付费两种选择。建议根据自己的需要和预算，选择合适的 VPN 服务。

2. 下载并安装 VPN 客户端：VPN 服务提供商通常会提供对应的 VPN 客户端软件，你需要在自己的设备上下载并安装这个软件。

3. 输入账号信息：在安装完 VPN 客户端后，你需要输入你在 VPN 服务提供商处获得的账号信息。

4. 连接 VPN：打开 VPN 客户端，选择你要连接的 VPN 服务